سلام
جواب سوال اول شما بله هست و میتونید ویندوز 64 بیتی روی اون سیستم نصب کنید.

در مورد سوال دوم هم باید بگم که مهمترین تفاوت 32 و 64 بیتی بودن، میزان محدوده ی آدرسدهی پردازنده هست که در سیستم هایی با پردازنده های 32 بیتی پردازنده نمیتونه بیشتر از 4 گیگ حافظه ی اصلی رو پشتیبانی کنه ولی در پردازنده های جدید که اکثراً هم 32 بیتی و هم 64 بیتی هستند مشکلی در پشتیبانی میزان حافظه ندارند.

البته برای استفاده پردازنده در حال 64 بیتی باید سیستم عامل هم (ویندوز) از نسخه ی 64 بیتی استفاده بشه و در غیر اینصورت بازهم بیشتر از 4 گیگ از رم قابل استفاده نیست.

البته در خصوص سیستم شما که کلاً رمش 4 گیگ هست تفاوتی نمیکنه که 64 نصب کنید یا 32. اگه نرم افزار یا گیمی ندارید که ویندوز 64 بیتی لازم داشته باشه بهتره نسخه ی 32 بیتی رو نصب کنید. چون در حالت 64 بیت مقداری از حافظه بصورت هرز درمیاد. (منظورم اندازه ی اشاره گرها هست البته میزانش ناچیزه). بعضی از دستور العملهاهم در حالت 64 بیت سریعتر انجام میشن مثل پردازش اعداد خیلی بزرگ ولی میزان استفاده از اینها و تفاوت سرعت پردازش در حد اپسیلون و میشه نادیده گرفت.

در ضمن نسخه ی 64 بیتی برنامه ها روی ویندوز 32 بیت قابل اجرا نیست ولی برعکسش هست.